Category Archives: Sömnproblem

Att komma till ro – behöver både stora och små

”Direkt när jag lade mig, första gången jag använde SovMers tyngdtäcke, kände jag en sån [...]

Forskningsfokus på att sömn hindrar Covid-19

Ett stort genombrott, förutom vaccinen, sker just nu kring hur Covid-19 kan förhindras.  ”Sov mer” [...]

Sömnens cykler och faser

Sömnen är uppdelad i sömncykler på cirka 90 minuter vardera, under varje sömncykel växlas mellan [...]

Sömnen påverkar immunförsvaret

I dessa pandemitider är det viktigare än någonsin att göra vad du kan för att [...]

Tyngdtäcke hjälper unga att komma till ro

En effektiv insats vid sömnproblem och även ångest är användandet av tyngdtäcken. Det berättar skolsköterskan [...]

Sömnen förbättras med tyngdtäcke

Vi behöver alla sömn för att återhämta oss, men barn behöver även en god sömn [...]